8 de outubro de 2015

Olá!  Eu sei que o assunto pode até não interessar a muitos de vocês, mas é o meu momento... aqui é o meu cantinho que tanto amo... entao vou fazer mais posts e a grande maioria será sobre o assunto Meu Emagrecimento...
Hoje pela manhã não foi fácil... senti muita fome pois eu havia cortado mamão mas não coloquei uma quantidade boa daí antes das três horas estava morta de fome... mas ao meio dia almocei certinho. .. na casa da minha colega...
Depois comi melancia e fiquei satisfeita... só lanchei quando cheguei em casa... iogurte desnatado com gelatina...
Segunda feira vou me pesar e venho contar aqui... bjs

7 de outubro de 2015

Olá!
Tudo bem?
Vim contar-lhes os últimos acontecimentos...
Tive consulta com a nutricionista no dia 29 do mês de setembro... ela me pesou e cheguei ao auge do maior peso, para minha decepção... 81.5 kg apertou me as gorduras... e eu fiquei com vergonha do que eu enxergava no espelho...
Foram tantas tentativas frustradas... tantos recomeços... e lá estava eu, tentando pela milésima vez... tentanto emagrecer... tentando ganhar qualidade de vida... eu estava precisando de ajuda... fui atrás... agora é comigo! 
Recomecei e já estou vendo resultados... fiz algumas substituições. .. reduzi quantidades. .. estou fazendo exercícios em casa...
Então, já tenho assunto para trazer ao blog rs... É o q tenho pensado e vivido...
Reeducar a mente! Mudar velhos hábitos! Tentar sempre desistir jamais!
Segue duas fotos das minhas refeições de hoje...

Quem sou eu

Minha foto
Então, nesse cantinho muito especial, relato meu dia-a-dia ... aqui já falei de cabelo, noivado, casamento, house de luxo rs e agora falo um pouco de tudo, mas sem perder a essência do meu verdadeiro EU... Minha fé e convicção, que a cada dia, sigo rumo a vitória, que Deus tem preparado... Quem gostar de ler relatos diários, prossiga nas leituras...
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Olha que lindo!

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18 de Maio de 2013 jamais esqueceremos...

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