Doce Começo...

Aguenta firme e não desista!!!!!
FABIOLA KEFFER

A dona monstra.. terrível .. e não ajuda no inchaço mesmo :/
Foco que você está ótima!
E dar uma escorregadinha acontecee :P

Beijos
http://neurasdeumanoiva.blogspot.com.br/

OI Cris eu tbm escorreguei bonito nesse final de semana, ai eu me cobro todos os dias o video mas ta difícil, sobre o peso não fique assim não Cris é normal e logo logo vc colhera os frutos do seu esforço, beijos

Criiiiiis video não é comigo e agora to sem pc em casa, babou qq ideia de video, meus fds vooam e durante a semana nao tenho disposição pra gravar video nenhum... vou só embormando! rsrsrsrsrs E sobre a monstra, ela é uma monstra mesmo, to toda inchada e com vontade de comer doces, brabo dmais! =/


bjs


fernandamouta.blogspot.com

Ai Cris, eu tbm dei uma escorregadinha e o peso deu uma diferença...mas logo mais posto meus "relatos".
Apesar de tudo e de eu estar entrando na TPM, mesmo assim, continuo com o mesmo objetivo de emagrecer.
Nesses últimos dias aconteceram algumas coisas chatinhas, aí junta td, com a TPM, já viu né! Estou passando longe de doces e massas! Sei que se não me controlar, como 1 caixa de bombons inteira ou meia torta de limão, então, nem ando nesses setores no mercado!
Bjs e não esquenta, todo mundo da uma escorregada e acho que isso do inchaço é geral! Acontece com todas nós, mas evite comer mussarela, manteiga e essas coisas mais salgadinhas, se puder reduzir o consumo de sal durante o período da monstra, vc vai ver que desincha mais rápido.

Também estou na luta para perder uns quilos! Força!
Beijos

Cris, deslizes fazem parte do nosso dia a dia. Não somos perfeitos e o importante é não desanimar nunca! Força aí!
Fiquei super feliz com sua visita!
Bjo!

O importante é sempre retomar e manter o foco
vc vai vencer essa batalha.O cabelón ta lindo bjoss

Cris, vou te dar um conselho de nutricionista: não se pese todos os dias, vc fica louca... até questão de horário varia no peso. Fixe um dia da semana e tá bom. Outra coisa, perder peso é diferente de emagrecer. Já que você está na academia é normal que você perca gordura mas ganhe massa magra, portanto não perde peso... mas emagrece... entendeu? Não foque no peso e sim no seu corpo... e não se culpe pelo deslize da pizza, mas da próxima vez coma só um pedaço.... não se prive das coisas que você gosta, mas fique atenta as quantidades...

Beijos !

Vivendo meu Sonho

O importante é nao desistir Cris...
Vc é uma batalhadora e vai vencer esta luta contra o peso...bjo

A dica da Dayse é ótima, assim você não fica sofrendo!

E continue no luta!

*Blog Dona Ingrid*

:)