Doce Começo...

Amiga, vou te dizer que por aqui não está muito diferente e isso se reflete e muito na autoestima, na foma de enxergar a vida, enfim, isso é péssimo.
Eu planejei uma semana de alimentação leve e saudável, tomara que consiga seguir.
Eu tento levantar minha autoestima, me forço a usar maquiagem, tento usar uma roupa razoável para sair, ai Cris, é bem mais complicado do que parece.
Força Cris, que Deus nos abençoe e que possamos nos cuidar, física e psicologicamente, vamos pensar que se fosse fácil, nós não saberíamos valorizar né?

Bjs e excelente semana.

Bom amiga ja te disse muita coisas né estarei sempre por aki beijos ke .(feliz por vc comentar no blog )

A luta contra a balança é sempre muito angustiante, tem que regularizar a alimentação e tentar manter a rotina de exercícios.

Se anime! Não adianta se dar por vencida!

Beijos

Flor, nao desanima não, é assim mesmo!
Tenha força que você vai conseguir!
Beijo
;)
www.umalindapromessa.com

Cris eu sei o quanto é dificil! pq eu já passei por isso...
Uma coisa eu digo, é preciso ter muito foco e determinação.. e isso eu sei que vc tem, basta por em prática!

Força que vc consegue amiga :D, qq coisa estou aqui pra te ajudar!

Bjsss
http://kauedavi.blogspot.com/

Oi, Cris,
Fica triste não. Qd vc voltar a trabalhar vc perde novamente. Não tem como, agente sempre engorda em períodos de férias.
Bjs,
Vania

Oi amiga não desiste não força,foco e fé.Deus te de força e coragem.

Cris..é dificil tbm ta dificil eliminar os kilos..eu to tentando e olha que eu nem casei.. preciso perder 5 kilos..mas é dificil;;;mas amiga vamos conseguir ..bjs

vamos lá florzinha tbm to nessa luta *-*

Flor essa é uma luta que tem que ter muuuuuita força para vencer
eu tbm tô nessa
vamos conseguir

http://morenaemoderna.blogspot.com.br/

Cris, nao é fácil, vc nao engordou rapido e nao vai emagrecer rapido, estabeleça metas pequenas, nao desista, nao pare, se errar, levante e tente de novo no mesmo dia, nao large a dieta!
Tbm dei uma relaxada mas to voltando!

Força amiga!


bjs


fernandamouta.blogspot.com

ñ é fácil mesmo , eu preciso perde 12 , ainda ñ tive força pra começa a dieta .
http://cristianeantunes2.blogspot.com.br/

Ei, você conhece a dieta Paleolítica? Eu faço e amo. Não precisa esforços é só mudar algumas coisinhas e comer muiiiiito. http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/. um beijo

Ei Cris.. não desanima!!!.... um dia da caça outro do caçador! o importante é continuar lutando! :)
Abração! Sds!

me assustei com sua cara...
vc parece aqueles homenzinhos canibais do filme "floresta do mal"...