Doce Começo...

Oi meninas!
Da última vez não falei meu peso atual... Então hoje será só para atualizar...
Peso inicial: 29/09/15 - 81.5 kg
Atual 29/02/15 - 66.6 kg
Hoje faz exatos cinco meses de reeducação alimentar. .. estou amando os resultados...
Bjs

Olá!  Como passaram de virada???
Por aqui foi tudo bem graças a Deus...
Na sexta dia primeiro, passei o dia com minha família. .. foi um dia maravilhoso... ontem eu marido e meu sobrinho mais velho, fomos assistir Star Wars. .. adorei...
Marido está de férias. .. estamos nos curtindo muito... assistindo série... tão bom... estou muito feliz com tudo...
Quanto a reeducação alimentar,  sigo firme... quem quiser me acompanhar melhor procure Cristiane Almeida,  no youtube. ...
Abraço: Cris

Todo ano gosto de fazer esse post... faz me refletir sobre o que fiz, deixe de fazer, objetivos e outros mais...
EM 2015 EU...

PERDI: 10 kg com muito esforço... uhuuu
GANHEI: ...uma sobrinha linda ( Emanuelly) e mais saúde...
APRENDI: Confiar mais em Deus... Entregar meus problemas e preocupações nas mãos D'Ele
MUDEI:  Meu modo de pensar em relação a minha alimentação e coisas da vida...
BEIJEI: Meu marido... e minha dog fofura Crystal
ESQUECI: Momentos ruins do passado...
EXPERIMENTEI:  Como é bom praticar atividades físicas novamente (academia)...e me alimentar de forma saudável novamente...
TERMINEI: alguns projetos pequenos...
CHOREI: muito de alegria... e alguns de tristeza, preocupações e etc.
FUI: bastante determinada...
VOLTEI: A cuidar e me amar mais, bem mais rs
SUPEREI: A dificuldades financeira, aprendi que mesmo com o pouco Deus o faz muito...

EM 2016 EU QUERO...
PERDER: Mais de 15 kg ( Foco, força e fé)
GANHAR: Meu sonhado emprego público... e planejar mais a fundo a vinda do nosso  filho :)
APRENDER: A me alimentar adequadamente e valorizar mais e mais cada minuto e cada segundo da minha vida, pois  passa rápido...Depositar minha fé ainda mais rs em Deus!
BEIJAR: Ainda mais meu marido...minha dog
ESQUECER: Os momentos ruins
EXPERIMENTAR: Coisas novas, passeios diferentes,  viagens... e aproveitar a transformação do meu corpo com o emagrecimento.
TERMINAR: A reforma da varanda de casa, comprar alguns móveis que faltam.
CHORAR: Só se for de alegria, ou de tanto rir...
IR: Mais vezes a casa dos meus pais em Caldas Novas, fui uma única vez este ano :(
VOLTAR: ao meu primeiro amor ( DEUS)  buscar mais sua presença...
SUPERAR: O medo de dirigir, a insegurança e tudo que me afasta das coisas que pretendo realizar... Tentei esse ano de 2015 mas não consegui :( esse ano de 2016 vai ser o ano da mudança em todos os aspectos, com fé em Deus!

Que o ano de 2016 seja o ano da vitória! Que Deus nos dê saúde em primeiro lugar, pois o resto correremos atrás! E que nunca esqueçamos os benefícios que Deus tem feito a nós! A Ele toda honra e glória para todo sempre! Amém!

Oi pessoas!  Tudo bem por aí?  Aqui é só felicidade hihi... dezembro é mesmo um mês emocionante regado com muitas comemorações... dia 21 tive confraternização do trabalho,  teve amigo oculto , ganhei um kit da O Boticário ... amei... só faltou a colônia que irei comprar com o dinheiro que marido me deu para comprar meu presente hihi... daí que  hoje é Natal e passamos na casa das irmãs dele... hj dia 25 estamos em casa relaxando rs.
Agora fiquem com algumas fotos... Feliz Natal! Beijos.

Oi gente! Obrigada pelos comentários no último post... adorei todos...
É o emagrecimento está indo super bem rs...
Peso inicial: 81.5 kg
Peso atual: 72kg uhuuu
Esse peso atual foi do dia 13 / 12 e essas fotos são de hoje 19/12
Bjs

Oi gente!
Desculpe-me o sumiço! Ando desanimada com o blog... mas não quero deixar de postar, apenas não tenho mais assunto... e acho que apesar do número de visualizações o que eu escrevo não tem agradado muito! :(
Mas bem... dia 27 de Novembro, fez exatos 60 dias de reeducação alimentar...
Eu estou muito feliz com os resultados!

Peso inicial: 81.5 kg
Peso com 60 dias: 73.9 kg uhuuuuuuuuuuu 



Tão bom ver que os  esforços estão valendo a pena...
Continuo a fazer vídeos no you tube e lá relato melhor esse processo e dentre outras coisinhas... quem tiver interesse  Clique Aqui

Bjs e beijoks
Fiquem com Deus!

Olá!  Com o emagrecimento fluindo... a auto estima volta  a aflorar por aqui... estou cuidando dos meus cabelos e das unhas que a tempos havia deixado de lado... estou me cuidando e me amando mais...
Se alguém estiver como eu estava... vamos nos empolgar e nos cuidarmos pq se assim não fizermos ninguém o fará por nós. ..
Bjs

Olá!
Voltei de novo para contar que já foram eliminados, -6.3 kg uhuuuuuuuuu
Peso inicial 81.5 kg
Peso atual:è esse da foto uhuuuuuuuuuuuuuuu muito feliz :)
 Outra novidade é que estou assumindo meus cabelos naturais... sem tintura e sem químicas... estou começando um cronograma capilar e agora quero cuidar mais de minha pessoa... me sentir bem e feliz comigo mesma!
Quem gosta de vídeos gravo vídeos para o You tube contando também  do emagrecimento... e quem gosta de Instagram é @crisemagrecendo.

Bjos

Oi meninas!
Saudades de vcs... mas como sabem, nem sempre temos assuntos para abordar aqui... mas hoje trago novidades... quem não me acompanha no canal, não sabe que a minha RA dessa vez está indo de vento em polpa... graças a Deus! Dele vem a minha força para vencer a obesidade!
Ainda não voltei na nutri dia 7 faz 40 dias e só terei consulta dia 10.
Mas hoje me pesei... e...


Peso inicial: 81.5 kg
Peso atual: 76.0 kg
Kg eliminados: 5.5 kg uhuuuuuuuuuuuuuu rsrs

Estou muitooo feliz! Estou indo a academia, estou me esforçando muito... estou fazendo Zumba e amando... as sexta-feiras faço spinning também... quando chegar nos 70 kg quero fazer jump também...

Minha alimentação mudou muitooo... posto diariamente no IG de emagrecimento @crisemagrecendo... quem quiser fique a vontade para seguir!

Bem... são essas as novidades... 

Bjs
Até mais!

Oi gente!
Compramos nosso guarda roupas... usávamos o meu de solteiro então já viu né? ! Estávamos precisando de outro rs.
Vou voltar a fazer academia isso vai me ajudar ainda mais na RA... uhuuu
Bjs e fiquem com as fotos...

Olá!  Eu sei que o assunto pode até não interessar a muitos de vocês, mas é o meu momento... aqui é o meu cantinho que tanto amo... entao vou fazer mais posts e a grande maioria será sobre o assunto Meu Emagrecimento...
Hoje pela manhã não foi fácil... senti muita fome pois eu havia cortado mamão mas não coloquei uma quantidade boa daí antes das três horas estava morta de fome... mas ao meio dia almocei certinho. .. na casa da minha colega...
Depois comi melancia e fiquei satisfeita... só lanchei quando cheguei em casa... iogurte desnatado com gelatina...
Segunda feira vou me pesar e venho contar aqui... bjs

Olá!
Tudo bem?
Vim contar-lhes os últimos acontecimentos...
Tive consulta com a nutricionista no dia 29 do mês de setembro... ela me pesou e cheguei ao auge do maior peso, para minha decepção... 81.5 kg apertou me as gorduras... e eu fiquei com vergonha do que eu enxergava no espelho...
Foram tantas tentativas frustradas... tantos recomeços... e lá estava eu, tentando pela milésima vez... tentanto emagrecer... tentando ganhar qualidade de vida... eu estava precisando de ajuda... fui atrás... agora é comigo! 
Recomecei e já estou vendo resultados... fiz algumas substituições. .. reduzi quantidades. .. estou fazendo exercícios em casa...
Então, já tenho assunto para trazer ao blog rs... É o q tenho pensado e vivido...
Reeducar a mente! Mudar velhos hábitos! Tentar sempre desistir jamais!
Segue duas fotos das minhas refeições de hoje...

Olá minhas lindonas!
Hoje estou muito feliz... meus pais vieram de Caldas Novas e passarão uma semana por aqui... hoje almoçaram aqui em casa... amanhã iremoa todos almoçar na casa da minha irmã...
Quero mostrar a vocês as toalhinhas que bordei para minha sobrinha que vai nascer... hoje aproveitei e fiz biquinho em crochê... eu amo artesanato... sinto em momento de terapia quando estou fazendo... e quando termino sinto orgulho das peças rsrs...

Espero que gostem! Bjs

Olá! 
Muito tempo sem dá as caras... como sempre... nem é mais novidade rs mas desaparecer de vez já disse que isso não vai acontecer. .. posso até demorar, mas sempre volto...
E dessa vez, voltei para contar-lhes algumas novidades...
Meu pai passou por um procedimento cirúrgico, graças a Deus e muita oração está tudo bem... foi tenso... mas Deus é fiel!
Hoje minha irmã confirmou o sexo do baby dela... É uma menina de novo. .. ela já tem três rs...
Vai se chamar Emanuelle... tem um significado lindo (Deus conosco)!
Hoje mesmo já lhe fiz um agradinho... pintei uma fralda passeio... ainda não está acabada falta o embanhado, e o bordado inglês... mas vim mostrar-lhes minha pintura... ja tinha uns dois meses que não pintava nada... acabei tendo que parar o curso... mas o que aprendi trago comigo...

Espero que gostem!
Bjs