27 de janeiro de 2014
Oi meninas!
Mais um vídeo do projeto emagrecer!
As coisas não foram tão bem, já no restinho da semana, mas conto tudo no vídeo...
Vamos assistir?!


Cadê os vídeos meninas?? Val, Sol, Gabi e Fernanda que está querendo fazer também rsrs

Bjos e linda semana!

11 comentários:

  1. A dona monstra.. terrível .. e não ajuda no inchaço mesmo :/
    Foco que você está ótima!
    E dar uma escorregadinha acontecee :P

    Beijos
    http://neurasdeumanoiva.blogspot.com.br/

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  2. OI Cris eu tbm escorreguei bonito nesse final de semana, ai eu me cobro todos os dias o video mas ta difícil, sobre o peso não fique assim não Cris é normal e logo logo vc colhera os frutos do seu esforço, beijos

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  3. Criiiiiis video não é comigo e agora to sem pc em casa, babou qq ideia de video, meus fds vooam e durante a semana nao tenho disposição pra gravar video nenhum... vou só embormando! rsrsrsrsrs E sobre a monstra, ela é uma monstra mesmo, to toda inchada e com vontade de comer doces, brabo dmais! =/


    bjs


    fernandamouta.blogspot.com

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  4. Ai Cris, eu tbm dei uma escorregadinha e o peso deu uma diferença...mas logo mais posto meus "relatos".
    Apesar de tudo e de eu estar entrando na TPM, mesmo assim, continuo com o mesmo objetivo de emagrecer.
    Nesses últimos dias aconteceram algumas coisas chatinhas, aí junta td, com a TPM, já viu né! Estou passando longe de doces e massas! Sei que se não me controlar, como 1 caixa de bombons inteira ou meia torta de limão, então, nem ando nesses setores no mercado!
    Bjs e não esquenta, todo mundo da uma escorregada e acho que isso do inchaço é geral! Acontece com todas nós, mas evite comer mussarela, manteiga e essas coisas mais salgadinhas, se puder reduzir o consumo de sal durante o período da monstra, vc vai ver que desincha mais rápido.

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  5. Também estou na luta para perder uns quilos! Força!
    Beijos

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  6. Cris, deslizes fazem parte do nosso dia a dia. Não somos perfeitos e o importante é não desanimar nunca! Força aí!
    Fiquei super feliz com sua visita!
    Bjo!

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  7. O importante é sempre retomar e manter o foco
    vc vai vencer essa batalha.O cabelón ta lindo bjoss

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  8. Cris, vou te dar um conselho de nutricionista: não se pese todos os dias, vc fica louca... até questão de horário varia no peso. Fixe um dia da semana e tá bom. Outra coisa, perder peso é diferente de emagrecer. Já que você está na academia é normal que você perca gordura mas ganhe massa magra, portanto não perde peso... mas emagrece... entendeu? Não foque no peso e sim no seu corpo... e não se culpe pelo deslize da pizza, mas da próxima vez coma só um pedaço.... não se prive das coisas que você gosta, mas fique atenta as quantidades...

    Beijos !

    Vivendo meu Sonho

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  9. O importante é nao desistir Cris...
    Vc é uma batalhadora e vai vencer esta luta contra o peso...bjo

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  10. A dica da Dayse é ótima, assim você não fica sofrendo!

    E continue no luta!

    *Blog Dona Ingrid*

    :)

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Então, nesse cantinho muito especial, relato meu dia-a-dia ... aqui já falei de cabelo, noivado, casamento, house de luxo rs e agora falo um pouco de tudo, mas sem perder a essência do meu verdadeiro EU... Minha fé e convicção, que a cada dia, sigo rumo a vitória, que Deus tem preparado... Quem gostar de ler relatos diários, prossiga nas leituras...
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